Erste internationale Erfahrungen sammelte Jana van Lent bei den Crosslauf-Europameisterschaften 2022 in Turin, bei denen sie nach 22:19 min auf dem 41. Platz im U23-Rennen landete. Im Jahr darauf gelangte sie bei den U23-Europameisterschaften in Espoo mit 35:28,42 min auf den zwölften Platz im 10.000-Meter-Lauf und im Dezember belegte sie bei den Crosslauf-Europameisterschaften in Brüssel in 27:21 min den siebten Platz. 2024 wurde sie bei den Europameisterschaften in Rom in 32:25,23 min Elfte über 10.000 Meter und im Dezember gelangte sie bei den Crosslauf-EM in Antalya nach 26:04 min auf den fünften Platz im Einzelbewerb. Zudem sicherte sie sich in der Teamwertung die Bronzemedaille hinter den Teams aus Italien und dem Vereinigten Königreich.
2023 wurde van Lent belgische Meisterin im 10.000-Meter-Lauf sowie 2024 im Crosslauf.
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