Christina Hillesheim
Christina Hillesheim (* 8. Februar 1982 in München) ist eine deutsche Influencerin und Sachbuch-Autorin.
Leben
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]Christina Hillesheim studierte nach ihrem Abitur an der Ludwig-Maximilians-Universität in München Soziologie nd schloss im Jahr 2008 mit Diplom ab.
Seit ihrer Kindheit litt Hillesheim unter einer Angststörung, die im Jahr 2016 in einem Burnout gipfelte.
Sie beendete ihre Karriere als Chefredakteurin bei einem Fachmagazin für Markt- und Medienforschung und orientierte sich noch einmal komplett neu. 2017 rief sie ihren Blog "Happy Dings" ins Leben, auf dem sie seither Selbsthilfe-Tipps und ihre eigenen Erfahrungen rund um die Themen "Ängste überwinden" und "Selbstliebe stärken" teilt. .[1]
Seit 2019 betreibt Hillesheim außerdem den Podcast „1x Burnout und zurück“.[2]
Mit ihrem dritten Buch "Entspannt statt ausgebrannt" stieg sie 2023 auf Platz 3 der Spiegel-Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber Leben und Gesundheit ein.[3]
Bücher
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]- Mein Happiness-Coach: Finde dein Glück in allen Lebensbereichen, arsEdition, 2020, 2. Edition 2020, ISBN 978-3-8458-3619-5
- Happy Vibes: Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben, arsEdition, 2020, 2. Edition 2020, ISBN 978-3-8458-3665-2
- Entspannt statt ausgebrannt: 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen, Komplett-Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0618-6
- Entspannt statt ausgebrannt – Dein Übungsbuch: 100 kleine Gedanken, Tipps und Übungen für mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit, Komplett-Media, 2023, ISBN 978-3-8312-0628-5
Weblinks
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]- Website von Christina Hillesheim
- Autorenprofil von Christina Hillesheim auf der Website des Komplett-Media Verlags
- Leonie Zimmermann: Einmal Burnout und zurück: Wie Christina Hillesheim den Weg aus der Lebenskrise geschafft hat. In: Stern+. 10. April 2024, abgerufen am 15. Mai 2024.
- Raus aus der Burnout-Falle! In "Sat.1 – Frühstücksfernsehen". 4. Juni 2024
Einzelnachweise
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]- ↑ Happy Club. In: Happy Dings – Einfach glücklich werden. Abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).
- ↑ „Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®“ auf Apple Podcasts. 6. Juni 2024, abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).
- ↑ buchreport. Abgerufen am 7. Juni 2024 (deutsch).
| Personendaten | |
|---|---|
| NAME | Hillesheim, Christina |
| KURZBESCHREIBUNG | deutsche Influencerin und Sachbuch-Autorin |
| GEBURTSDATUM | 8. Februar 1982 |
| GEBURTSORT | München |