Diskussion:Erosion (Zahnmedizin)
Letzter Kommentar: vor 4 Jahren von Thirunavukkarasye-Raveendran in Abschnitt Ernährung bei Zahnerosionen
Ernährung bei Zahnerosionen
[Quelltext bearbeiten]- nicht die Zähne unmittelbar nach säurehaltigen Nahrungsmitteln oder Getränken putzen - lieber noch 30-60 Min. warten
- nicht die Zähne nach dem Weintrinken putzen - lieber vorher putzen und danach nicht mehr
- zum Schluss der Mahlzeit ein Stückchen Käse - das ist alkalisch und neutralisiert die Säuren im Mund - besonders wenn man nach diesem Essen nicht die Zähne putzt (auch nach dem Wein etwas Käse, machen die Franzosen schon lange)
- kleingeschnittene Obststückchen in Yoghurt vermischt essen - die Milchsäure im Yoghurt ist völlig harmlos
- die Kontaktzeit des Zahnes mit der Säure ist das Hauptkriterium - also: nicht zwischendurch immer wieder einer kleinen Schluck säurehaltige Getränke (fast auf allen Getränken ist Phosphorsäure als Zusatzstoff auf dem Etikett deklariert), besser solche Getränke zum Essen einnehmen; keine kleinen Zwischenmahlzeiten mit Säuren (Obst)
Zu differenzieren ist zwischen Abrasion und Erosion. --91.61.10.61 11:43, 2. Jan. 2012 (CET)
- "nicht die Zähne unmittelbar nach säurehaltigen Nahrungsmitteln oder Getränken putzen - lieber noch 30-60 Min. warten" - das ist FALSCH, jedenfalls in der zahnmedizinischen Fachliteratur seit 2018. Nicht warten, denn man müsste man 6 Stunden warten, wenn man auf eine Remineralisierung warten möchte, in dieser Zeit schlagen aber eher unerwünschte Kariesprozesse zu. Also: gleich putzen. --Thirunavukkarasye-Raveendran (Diskussion) 21:51, 17. Feb. 2020 (CET)