Die Saison 1989/90 war die dritte Spielzeit der Elitserien.
Wie schon in den Vorjahren siegte der Titelverteidiger Wasa SK vor dem SK Rockaden Stockholm, der dem Meister die einzige Niederlage beibringen konnte. Aus der Division I waren die Schacksällskapet Allians Skänninge und der SK Kamraterna aufgestiegen. Während der SK Kamraterna den Klassenerhalt erreichte, musste Skänninge zusammen mit Upsala ASS absteigen, wobei Upsala nur ein halber Brettpunkt vom rettenden 6. Platz trennte.
Zum letzten Mal wurde die Elitserien mit 8 Mannschaften ausgetragen, ab der Saison 1990/91 gehörten der Klasse 10 Mannschaften an.
