Joy Abu studiert seit 2019 an der William Carey University in den Vereinigten Staaten und sammelte 2022 erste Erfahrungen bei internationalen Meisterschaften, als sie bei den Afrikameisterschaften in Port Louis in 60,84 s den achten Platz im 400-Meter-Hürdenlauf belegte und über 100 m Hürden mit 13,85 s in der ersten Runde ausschied. Zudem verhalf sie der nigerianischen 4-mal-100-Meter-Staffel zum Finaleinzug und trug so zum Gewinn der Goldmedaille bei.