Erste internationale Erfahrungen sammelte Ngần Ngọc Nghĩa 2019 bei den Weltmeisterschaften in Doha, bei denen er im 100-Meter-Lauf mit 10,67 s bis in die zweite Runde gelangte, dort aber nicht mehr an den Start ging. 2022 nahm er an den Südostasienspielen in Hanoi teil und gewann dort in 20,74 s die Silbermedaille im 200-Meter-Lauf hinter dem Thailänder Puripol Boonson und belegte über 100 Meter in 10,64 s den fünften Platz. Zudem gelangte er mit der vietnamesischen 4-mal-100-Meter-Staffel mit 39,87 s auf Rang fünf. Im Jahr darauf belegte er bei den Südostasienspielen in Phnom Penh in 10,46 s den fünften Platz über 100 Meter und gewann in 20,84 s die Silbermedaille über 200 Meter hinter dem Thailänder Soraoat Dapbang. Anschließend schied er bei den Asienmeisterschaften in Bangkok mit 10,53 s und 21,20 s jeweils im Semifinale über 100 und 200 Meter aus.
In den Jahren 2017 und von 2019 bis 2021 wurde Ngần Ngọc vietnamesischer Meister im 100-Meter-Lauf sowie 2019 und 2020 auch in der 4-mal-100-Meter-Staffel und 2020 über 200 Meter.